telegram被禁自助解除方法？没有自助解除选项怎么办？

需要知道，Telegram官方并没有提供自助解封入口，所以，如果账号被封了，首先需要确定原因。常见的封号原因：发送垃圾信息、参加非法群组、使用第三方插件等。

接下来你可以这样做：

1. 更换手机号码重新注册账号。这是最简单的方法。

2. 若能记住登陆设备，可尝试清除App缓存重新登陆，可能只是暂时故障。

3. 写英文申诉信给Telegram官方https://telegram.org/feedback，说明情况，并提供身份证信息（非中文区用户可忽略）。

4. 注意新号也要遵守社区规则，禁止使用插件发广告，不然还会被封。

目前网络上流传的“自助解封教程”都是骗钱的，不要轻信。推荐使用邮箱备份聊天记录，在换号后能够找回关键对话。最后，提醒各位，Telegram是自由的，但也并非法外之地，正确使用，方能长远。

Telegram封号后并没有很明显的解封入口，可以尝试以下步骤：

1. 检查账号状态。打开Telegram官网，在邮箱和手机登录界面输入账号看看提示。

2. 如果账号显示“blocked”，那就只能等7天自动解封（特殊情况可能更久），期间不要频繁登陆，以免系统判定为恶意操作。

3. 如果永久封号，可以尝试重新注册新号，手机号+邮箱绑定。注意不要使用原设备或IP注册，易被风控。

4. 最后，Telegram官方申诉入口比较难找，可以搜索Telegram官方客服邮箱，人工申诉成功率不高，但总比没有好。

建议以后多利用邮箱绑定功能，能减少被封风险。希望对你有用。

1. 客观事实：Telegram官方没有提供中文自助解封入口。

2. 解封需要注册时的手机号码，找到收验证码的手机号码最为关键。

3. 建议从官网telegr.am 点击Get Telegram重新下载最新APP。

4. 方法一、打开设置-隐私和安全-密码，输入旧密码登录可能会被要求验证。

5. 如果手机号码已经停用，向原运营商申请恢复短信接收功能最有效。

6. 注意所有操作在app内进行，网站可能无法触发验证。

特殊情况，建议联网并等待验证短信，大部分账号24小时之内即可恢复。注意操作期间需关闭所有第三方插件和加速器。

1. 被禁了先不要着急，Telegram官方并没有自助解封入口，如果你是误封，那么只能向官方申诉。

2. 申诉：打开Telegram官网，点击右下角“Support”，选择账号封禁类型提交表单，注意用注册时的手机号接收验证码。

3. 申诉后耐心等待结果即可。官方申诉一般需要1-7天，此期间不要频繁操作账号。

4. 日常使用Telegram需要遵守社区规则，不传播违法内容，国内用户推荐卫星连接。

5. 实在等不及可以换设备重开号，但是新号尽量不要重复旧号操作。

希望能帮到你。有问题可以提问。