如何找回手机号登录的telegram账号密码？

这很常见。 Telegram 不像微信绑定手机后所有设备同步，需要手动转移账号。

1. 尝试「恢复账号」功能

进入Telegram网站（https://web.telegram.org/），点击右下角的“恢复账户”。输入你的手机号，然后按照指示操作。这可能需要你等几天时间才能收到验证码。

2. 没有密码直接用手机号登陆

如果未设置独立密码，无需输入密码。只要手机号没问题，即可扫码或接收验证码登录。

3. 将账号转移到新手机

如果能找回旧手机的话，最简单的办法就是：旧手机登录Telegram → 设置 → 转移聊天记录 → 将账号转移至新设备，所有数据都会自动同步。

4. 丢失了旧手机不要怕

Telegram 服务器端保存消息 7 天，记得手机号就等待 7 天，服务器会自动给你发送验证码。如果还不行，就联系 Telegram 的人工客服，但效果不佳。

建议立即操作，以防账号被他人误登。

找回 Telegram 账号密码的关键，就是验证手机号。如果你绑定了手机号，可以通过以下方法找回：

1. 保证新手机能收到绑定号码的短信验证

旧手机丢失但号码在手，可以在新机打开Telegram，输入旧手机号码接收验证码登录。

2. 号码被注销或转让？联系Telegram客服

提供注册IP、聊天记录截图等资料证明你是账号主人，人工帮助你恢复。

3. 尝试下“通过手机号码找回密码”功能

在登录页面选择「忘记密码」进行操作(需能接收短信)。

Telegram的设计理念是「账号绑定手机号即唯一」所以能绑定手机号码就基本上能解决。

Telegram账号密码不是密码，而是通过手机号码绑定设备生成的一次性验证码。如果换了手机，且没有备份聊天记录，就无法正常登陆。

1. 让别人帮忙扫二维码登录（对方可以操控你的旧手机）

2. 如绑定过邮箱可使用邮箱找回（Telegram绑定邮箱）

3. 没有绑定邮箱/旧手机只能重新注册新账号

重装APP或者换新手机之前要备份聊天记录。现在还不算晚，下回记得启用Telegram自带的云备份。

手机号登录的Telegram账号密码遗失，换手机无法找回，Telegram是“手机号+验证码”模式的，密码是本地保存的，服务器不记录。所以严格意义上讲，Telegram没有密码。

如果您曾经绑定了邮箱或设备的话，那么您可以尝试以下方式：

1. 将旧手机上的数据备份迁移至新手机中（比如Telegram桌面版导出聊天记录）

2. 在任意电脑浏览器中登录Telegram网页版，查看有没有绑定备用邮箱或电话号码

如果都不行，那就只能重新注册一个账号，虽然会丢失聊天记录，但联系人、群组之类的核心数据可以保留。建议使用Telegram账号（不是手机号）登录，方便多终端同步。

先试试看有没有其他设备或者备份途径。