Telegram纸飞机聊天记录如何备份？

Telegram聊天备份的方法如下：

1. 云存储功能

打开Telegram设置-聊天备份-打开Google Drive或iCloud（iOS）。自动备份到云端，不怕手机丢了。

2. 手动导出聊天记录

长按某人头像-导出聊天-勾选包含照片、视频等选项，生成压缩包直接发给你自己。

3. PC同步

用Telegram桌面客户端，聊天记录会自动同步到本地，关机前备份到硬盘里。

4. 备份重要信息

截图或复制粘贴：关键对话可以截图保存或者复制粘贴到笔记类APP（比如印象笔记）。

日常备份推荐使用云备份，重要数据单独转存。如果意外卸载重装，备份好的文件可以恢复全部聊天记录，注意网络稳定，大文件的导出会比较慢。

Telegram没有官方的本地备份，但是可以通过以下方式备份：

1. 群组/频道内容可点击右上角“...”输出PDF/HTML文件；

2. 保存私聊记录，重要文件网盘转存；

3. 打开“云端保存”功能（设置-数据与存储），聊天记录会自动同步到Telegram服务器；

4. 借助第三方备份工具：Telegram Backup Bot，有安全风险；

5. 定期把重要聊天记录转存到邮箱或者微信进行二次保存。

建议采用2-3种方式结合，不要完全依赖手机保存。另外开启两步验证，避免账号被盗导致数据丢失。操作中具体问题可以再咨询。

Telegram备份聊天记录的方法有3种：

1. 内置云备份：设置→聊天→备份→打开自动备份→选择存储位置（Google Drive/iCloud）→定期上传。

2. 导出单个聊天：长按对话框右上角人像-导出聊天记录可下载生成包含文件的压缩包。

3. 截图：重要的对话截图+录屏，最原始的方法也是最稳妥的。

建议前两者搭配使用，云备份为主存，导出聊天为辅存。注意安卓/iOS设置内要给予Telegram足够的存储权限。另外云备份默认每天1点执行，可更改时间的尽量改为自己在线时。