忘记Telegram邮箱账号怎么找回？

找回Telegram账号确实是很困难，尤其是在你的这个情况下。

1. 邮箱密码忘了，尝试找回邮箱。大部分邮箱都提供邮箱找回功能，如使用备用邮箱或验证码找回。

2. 如果换了手机号，可试试Telegram官网的客服通道。官网右下角有个「feedback」的反馈入口，填好表格，说明情况，同时附上账号截图、聊天记录等证明材料。

3. 如果以上方法都试过了，就只能重新注册账号。注册后第一时间绑定新的手机号，并把聊天记录备份到云端。

下次注册一定要保存好验证码，不要把鸡蛋放在一个篮子里哦。

Telegram帐号找回有以下几种方式：

1. 官网申诉途径：在Telegram官网填写申诉表，提供账号ID、头像、聊天截图证明你是账号的主人。

2. 找好友验证：通过通讯录里的好友验证手机号，好友手机号作为辅助验证。

3. 申诉后重新绑定新邮箱和手机，新密码单独保存。

4. 别慌神：Telegram加密程度高，但仍能找回，切勿放弃。

如果资料太老了找不到证明材料，那就回不来了，下次注册可以用云笔记存证明文件，手机邮箱分开用。