如何清除Telegram本地缓存文件？

手机卡顿是由于缓存堆积，因为Telegram是一个消息软件，长时间使用会堆积很多无用文件。

1. 万能的清理方法。

打开 Telegram 设置 → 聊天 → 存储和缓存 → 清除缓存，这样不会删除聊天记录，只是删除图片/视频预览等临时文件。

2. 深入法

手动进入手机存储 → 寻找Telegram文件夹（路径一般为`Telegram/`或`Telegram Files/`）→ 删除`Downloads/`和`Telegram Web/`两个文件夹，这是最占内存的两部分。

3. 定期保养推荐

可以定期（比如每月）进行清理，或者在卸载重装前备份微信聊天记录，iOS用户建议开启iCloud备份，安卓用户使用Google Drive同步。

清理的时候一定要区分开聊天信息和缓存数据，避免删除重要数据。清理完后重新打开app，你会发现手机运行速度变快了。

安卓版：设置-存储和数据-清除缓存，这个功能会清除本地的图片和视频缓存不会清除聊天记录。

苹果手机：设置-通用-iPhone存储空间-Telegram-点击删除应用，然后在重新下载安装，可以清理所有本地缓存。

如果你只是想要腾内存空间，安卓清理缓存就行，苹果直接卸载再重新安装最彻底，记得备份聊天记录。

操作完成之后记得重启手机，速度提升明显。不要改动任何其他设置，Telegram本身就很纯净。