如何手动清理Telegram纸飞机所占用电脑内存？

Telegram本身是不太吃内存的，如果你觉得卡，可能是因为缓存文件太多导致。下面教大家几个技巧：

1. 清除聊天记录缓存：点击搜索框右侧的齿轮图标 → 选择「清理」→ 点击清除缓存。这一步会清除掉本地存储的大文件缓存。

2. 手动删除大文件：在Telegram安装目录（默认在C盘用户文件夹）里找到Telegram Desktop → 删除AppData里的Cache和Media → 重启软件重建缓存。

3. 关闭后台进程：右键托盘 → 打开任务管理器 → 找到Telegram进程 → 结束任务。有时候程序崩溃也会占内存。

4. 重装软件：彻底删除软件后，去官网下载最新的程序包进行重新安装。老版本容易积累垃圾文件。

完成之后记得重启电脑，这样内存释放效果更明显，平常发大附件建议使用云盘链接代替发送附件，可以节省资源。

Telegram自己本身是不会占用内存的，你卡有可能是因为缓存太多文件。试试下面这些方法：

1. 清理聊天文件：设置-存储和缓存-清理聊天缓存，一键清理

2. 删除大文件：设置-存储和缓存-查看大文件 删除无用的视频/音频

3. 关闭自动下载：设置-存储和缓存-关闭自动下载

4. 重启客户端：直接退出再打开客户端，就可以释放内存了。

这4种方法可以很快的释放内存空间，基本可以解决百分之九十的内存占用。平时不要开太多群组，内存会吃很多。还是卡的话，试试官方网页版吧，对内存占用小很多。

Telegram不会吃内存，但是长期不清缓存会卡顿，可以这样操作：

1. 找到Telegram的程序安装目录（默认为C盘用户目录下）

2. 右键属性-高级-选择"压缩此文件"系统会自动清理无用数据

3. 在Telegram设置里打开"存储和数据库"，勾选"使用存储优化"

4. 清理2G以上的视频文件，右下角三点-文件-管理

这些操作不需要重新安装系统，几分钟就能搞定，建议每周一次，电脑运行会非常流畅。打开任务管理器，内存占用了应该会少很多。

Telegram本身不占用内存，但是不清理缓存的话会导致变卡变慢，教你几个实用的方法：

1. 打开Telegram电脑版左上角点击菜单 → 设置 → 储存空间和带宽 → 点击"清除缓存"

2. 定期清理大型文件：搜索栏输入“：”，选择“文件类型”，选择视频/音频，全选删除

3. 右键点击telegram安装目录（默认C盘）→ 属性 → 磁盘清理 → 选择Windows 更新和临时文件进行清理

4. 电脑特别卡，可以卸载安装最新版（官网下载）

同时建议关闭自动下载大文件设置，在设置里改为WiFi下载。多关闭后台程序，腾出空间。这样处理后卡顿现象应该能明显好转。