Telegram 纸飞机账号和密码怎么找回？

由于Telegram本身的设计，目前没有账号找回功能，但也不是完全没有办法。

1. 先尝试用旧手机

之前用安卓或苹果登录过，可以看看是否备份了聊天记录，有时候旧手机可能还有登录的记录。

2. 联系官方客服

Telegram官方虽然有申诉渠道，但是成功率很低。用户可以发邮件给Telegram官网申请，地址：support@telegram.org。邮件内容需要提供尽可能详尽的用户信息，例如注册时间、常用联系人、历史聊天截图等。但是这并不是包治百病的偏方，大概率不会回复。

3. 重新注册

如果实在没有办法只能重新注册一个新账号。建议用邮箱+备用机双重验证方式，强密码并使用密码管理器记录密码。虽然老账号找不回来了，但可以从历史聊天截图、保存的重要文件等中找回部分。

Telegram的核心理念是"Privacy First"，因此很多找回功能都会被牺牲。所以，现在建立新的安全习惯是最重要的。

Telegram目前没有账号找回功能。手机丢了忘记密码只能这样做：

1. 检查一下是否有其他设备登陆过，比如电脑或者平板，或许有历史记录

2. 查看一下备用邮箱（注册时可能留有备用邮箱），有时候Telegram会发送验证码

3. 寻找是否有聊天记录的备份，里面可能有账号

4. 最后一个方法就是使用“无号码登录”功能（需要在已登录的设备附近）

尽快找合适的机会重新绑定手机号，设置好恢复邮箱。以后要定期备份聊天记录。确实是很麻烦的一点，但Telegram就是这样，为了安全。慢慢找吧。

Telegram账号恢复确实比较困难，官方没有备用邮箱。

1. 可以尝试其他的登录方式，比如电脑端的Telegram Desktop，可能会保留历史记录。

2. 找找有没有备份过聊天记录，系统文件里（安卓/iOS）可能保存着未加密的账号信息。

3. 实在不行就只能重新注册账号了，老账号中的联系人将变成陌生人，但是群和频道可以正常访问。

建议以后可以设置双设备登录，将账号信息截图保存在云上，不要担心，虽然比较麻烦，但是这是最保险的办法。

找回Telegram账号还是挺麻烦的，不过还是有办法。

1. 试试账号修复功能

打开Telegram网页或电脑版，在登录页面，选择“恢复帐户”，通过手机号码恢复，输入旧手机号看看是否能收到验证码。

2. 联系Telegram客户

第一步不管用，就只能找官方，官网申诉填表，要提供账号历史截图（例如聊天记录、群聊截图）越多越好，注意！这个流程慢，可能要几天才能回复。

3. 不要紧张，找人帮忙

请让好友帮忙查看你是否有共同群聊或聊天记录，这些证据可以提高找回成功率。

4. 丢失手机

若无法使用旧号，申诉时说明情况并附上新账号信息，Telegram将进行人工审核。

别着急，按顺序走，耐心等待结果。

找回Telegram帐号确实很麻烦，不过也不是没有可能，手机号丢了又忘记密码的情况下可以试试以下的方法：

1. 如果绑定了邮箱，尝试使用邮箱登录，Telegram会发送验证码到邮箱。

2. 没有邮箱的话就找人了，找个你加过的联系人，让他们帮你转发消息给你的旧账号，再截图保存。

3. 最后一种方法就是去Telegram官方的申诉页面提交申诉，成功率不高，但总比不申请强。

别心急，慢慢来，现在手机丢失的多了，所以官方也是有相应的处理措施的。设置好数据备份。