如何彻底清理Telegram临时文件？

Telegram的缓存文件确实很大，尤其是经常收发视频图片，教你几个小技巧：

1. 打开Telegram左上角头像→设置→数据和存储→清理缓存即可，这是官方提供的最直接的清理入口。

2. 重点来咯，深度清理要手动删除文件：

安卓手机：文件管理器→Telegram文件夹（Telegram/Telegram）→删除Media和Files文件夹

苹果手机：用iMazing或iTunes连接电脑→找到 Telegram的文档和缓存→手动清除

3. 想省事就直接重装APP：

备份聊天记录→卸载→重装→恢复备份，注意此操作会丢失本地未备份的文件。

建议一个月清理一次缓存，尤其是喜欢用Telegram看视频直播的朋友，记得在清理前备份重要数据，以免误删了需要的数据。

Telegram的缓存文件确实很大，以下就是Telegram缓存清理方法：

1. 打开Telegram-设置-数据和存储-清除缓存，这一步是最直接的。

2. 删除大文件：长按聊天中的大视频/文件 - 删除并移出对话，释放聊天空间。

3. 卸载重装：备份聊天记录后删除重装，能够完全清理残留文件。

4. 定期手动清理：养成定期清理的好习惯，避免内存被填满。

手机内存不足时，建议一周一次，尤其对于经常录制视频的朋友。手机存储不足时这些小操作能帮你找回不少空间。