如何清理纸飞机大体积的聊天缓存？

Telegram清理缓存的方法很简单，下面分情况讲解：

1. 官方自带清理功能

打开Telegram设置 - 数据与存储 - 清理缓存，可以删除大部分无用缓存文件，建议每周点一次。

2. 删除较大的文件节省空间

进入「设置-存储使用」可查看各群/频道占用存储的大小，优先清除视频群、文件群的历史记录。

3. 完全删除聊天记录

长按一条聊天记录选择删除，再勾选“从我的设备删除”，文件才会彻底从本地删除。注意要一条条地删，不可全选。

4. 安卓用户可以进行重装

备份聊天记录后强制卸载，再重新登录时会自动下载最近的聊天记录，而老数据就没了。

5. iOS用户用iTunes备份、恢复

在电脑上通过iTunes备份旧数据，然后手机恢复出厂设置后用备份恢复，同样可以清理手机内存。

平时记得关「自动下载视频」，能省不少存储空间，方法很简单，看哪个好用就用哪个。

Telegram缓存占用影响性能确实令人苦恼，教你两招。

1. 官方清理法：打开 Telegram，左滑任意聊天窗口，点击附件，清理图片/视频/文件。此法操作简单，能快速释放空间。

2. 手动清除缓存：手机设置—存储—Telegram—清除缓存。注意：只能删除缓存，不能删除聊天记录。

实在卡不过来可以考虑把重要对话备份电脑然后批量删除旧聊天。Telegram的隐私设置中还有自动删消息的功能，可以提前预防。

Telegram缓存过大影响手机运行问题确实很常见。官方虽然没有提供一键清除缓存的功能，不过有两种方法可以尝试。

1. 在Telegram设置-存储和缓存-清除缓存是最直接的操作。注意这会清除缓存中的图片视频，但不会清除聊天历史。

2. 想要完全清理的话，备份好重要消息后，在文件管理器找到Telegram文件夹直接清理即可，具体位置可能因手机型号不同略有区别，安卓一般为/TGBots/Telegram/，而iOS则需要通过iTunes传输管理。

开启自动清理缓存，每周系统自动释放空间。聊天中大文件（视频、文档）右键从设备删除，释放手机空间。

手机卡顿还是因为缓存文件太多，定时清理就可以了。操作起来很简单，不需要复杂操作。