如何恢复清理缓存后丢失的Telegram数据？

Telegram的缓存和数据不一样，清除的是缓存文件（如图片、视频缩略图）等文件，聊天记录及文件在云端。

1. 如果只是聊天记录消失，打开任何一个聊天窗口，点击左上角头像→「设置」→「数据与存储」→「保存数据到云端」，强制同步一次，大部分记录会回来。

2. 文件找回更轻松。在Telegram桌面版中点击左下角的「文件」→「已下载文件」，这里就是所有历史文件。手机端文件夹路径一般为Telegram Files。

3. 重要提示：千万别随便点“清除缓存”，“清除缓存”只会删除本地临时文件，真正危险的是“清除聊天数据”和“卸载重装”。

手机空间不够用的时候，可以利用Telegram「自动清理缓存」功能，它会智能的只删除非必要的数据。立刻操作第一步，一般都能成功！

Telegram的聊天记录和文件是分开储存的，缓存删掉了，不代表聊天记录没了，但是文件真的没了哦。操作如下。

1. 立即停止使用手机

不断发信息会覆盖残留数据，切勿安装新应用。

2. 检查备份

安卓用户在GoogleDrive里寻找 Telegram 备份（设置-设备上的聊天-管理-备份）；苹果用户在iCloud历史版本里寻找 Telegram 备份。

3. 专业恢复工具

用类似于万兴数据管家的软件扫描手机，成功率看文件碎片情况。

4. 官方客服杀手锏

带着手机去到线下的营业厅咨询看能不能人工恢复。

切记，要尽快处理，不要抱侥幸心理，等奇迹出现。以后，要定期导出重要文件到云盘，清理缓存要用专业的软件，不要把所有缓存全部删除。