微信聊天记录怎么恢复？

微信聊天记录删除了恢复几率小，官方并没有提供专门的恢复渠道，可以尝试手机厂商自带的备份功能（iCloud，小米云服务等），前提是开启过备份。

Telegram这边不一样。如果你开启云存储功能（设置-数据与存储），聊天记录会自动同步云端。恢复方式：

1. 在新设备中登录Telegram，选择“从云端恢复”

2. 旧手机连电脑用Telegram Desktop也能导出

3. 没有云存只能看本地备份文件（路径在设置里）

养成定时备份的好习惯，尤其是重要对话。纸飞机虽好，但安全靠的是自己。

微信被删除的聊天记录，要看有没有备份。手机微信备份的记录，一般是在电脑登录同步，或者是用iCloud/Google Drive云备份。如果没有备份，那么就彻底找不回来了。

再比如纸飞机Telegram，它是加密通讯工具，聊天记录默认存储于本地设备，误删了只能看用户自己有没有定期同步到云端或电脑中，否则基本没有恢复可能。

赶紧去电脑和手机上查找备份的文件，是否有导出记录。重要聊天信息可以手动备份，例如截图保存或者转发到其他平台，这样以后删除就不会那么焦虑了。