Telegram纸飞机怎么切换日间模式？

切换Telegram日间模式的方法：

1. 打开电报主界面，点击左上角头像进入设置

2. 向下滑动找到"主题"选项点击进入

3. 从主题库中选择白色背景的默认主题

4. 确认后会自动应用，界面就会变成日间模式

这个模式确实比深色更保护眼睛，尤其是在强光下使用手机。但建议夜间使用系统深色主题，两种模式可以相互切换试试。另外，目前Telegram也推出了夜间主题，等你想切换时也可使用相同方法切换。

1. 打开Telegram点击左上角头像进入个人信息界面

2. 向下寻找“显示设置”选项进入

3. 在新界面中选择"主题模式"，提供日间/夜间两种模式

4. 点击"日间模式"即刻切换，界面明亮

5. 如果想要自动切换，开启“随系统自动切换”即可

这个设置对于眼睛的保护作用是毋庸置疑的，尤其是在强光的环境下。建议大家在夜间使用夜间模式，白天使用日间模式，这样对于保护视力是非常好的，而且设置操作都比较简单，滑动的时候一定要注意别遗漏掉哦。现在应该不难找了。

切换 Telegram 日间模式的方法如下：

1. 在Telegram界面中点击左上角头像进入设置界面

2. 下拉找到“主题”点击进入

3. 从主题列表中选择「日间」即可

4. 如果找不到，可点击「更多」查看完整主题库

这个是系统级设置，切换后所有窗口同步生效。夜间浏览容易伤眼，除了主题切换，建议开启「深色模式」+「自动切换时间」组合，双重保护。此外在「聊天」设置中还可单独设置背景透明度。

1. 在Telegram主界面点击左上角头像进入设置

2. 滑动屏幕找到“显示”点击进入

3. 在主题设置中选择日间模式即可

这个功能可以缓解夜间眼睛的疲劳。另外提醒大家，深色模式自带护眼功能哦。设置完成后，可以多看看不同的聊天背景，不同颜色方案对缓解眼疲劳效果不同。另外注意屏幕亮度不能太亮，注意和屏幕的距离。

Telegram的「日间模式」其实就是浅色主题，并不是单独的护眼模式。切换方法如下：

1. 进入Telegram设置，点击「显示」选项

2. 找到「主题」设置项，选择「浅色」（英文版Light）

3. 为了达到更好的护眼效果，可以开启系统深色模式，让聊天界面背景色变暗

此外，长时间使用手机，可以将手机亮度调低，打开系统的护眼模式，比更换主题更有效。