具体如何切换Telegram日间模式？

1. 打开Telegram，点击左上角头像进入设置。

2. 滑动屏幕下方找到「聊天」并点击。

3. 这里能看到「主题」选项，点进去就是切换入口。

4. 可以看到默认自带的淡色主题，选中开启日间模式。

5. 若想获得更护眼的效果，可以在商店里下载其他浅色主题。

该操作在安卓/iOS/PC通用，设置完会自动适配系统时间。晚上看消息眼睛累的小伙伴，建议和「深色模式」搭配使用，效果更佳。设置完成后拉黑好友测试下显示效果，没问题就可以放心使用了。

Telegram日间模式切换方法，步骤如下。

打开Telegram界面→点击右下角【设置】→点击【显示】→点击【主题】→选择【浅色】或【系统默认】。

浅色=日间模式，这个选项会根据系统设置自动切换，晚上看消息费眼的用户不妨一试，可以减轻眼睛负担。

设定好以后界面颜色马上会改变，不需要重启软件。操作起来很快。

Telegram的日间模式是不存在的哦，官方只提供了深色和浅色两种主题，日间模式其实就是浅色模式。

设置方法：

1. 进入Telegram主界面

2. 点击左上角头像进入个人设置页

3. 定位到“聊天”功能

4. 点击“其他聊天设置”

5. 将“深色主题”选项关闭

这样就会自动切换成浅色（白天）模式了。找不到位置可以试试在搜索栏里搜索“深色”两个字，系统就会帮你找到设置选项了。

这个设置只更改聊天界面颜色，不影响其他功能，如果感觉刺眼，建议使用夜间护眼模式，比单纯的浅色舒服。