Telegram同步联系人如何清理？

Telegram同步了联系人想要进行批量清理确实很困扰，官方目前并没有提供一键清理的功能。

1. 电脑操作更迅速

使用桌面版的Telegram选中联系人后按Delete，比用手机方便多了。还可以按姓名首字母排序，方便找到一坨乱七八糟的联系人。

2. 导出后过滤

手机端导出联系人备份文件（设置-隐私和安全-恢复密码），电脑上用文本编辑器打开，把不需要的号码删掉再导入，虽然比较费劲但一次可以处理很多。

3. 群聊建立拦截

建立一个空群聊，把有用的好友拉进去，其他好友自然保留在原来的名单里，这种方式适合想要保留好友核心圈的情况。

4. 关闭自动同步

设置-隐私和安全-电话簿，关闭「自动更新」。之后新增的联系人就不会自动同步了。

现在只能用笨方法，期待官方尽快推出批量管理功能。

Telegram没有官方的一键清理功能，但是可以这么做：

1. 集中删除法

点右上角「•••」-「导出联系人」生成.vcf文件，电脑通讯录软件（手机助手）删掉没用的，再导回来。

2. 关键词过滤法

搜索栏输入垃圾联系人前缀（如“广告”“销售”），一个一个删。虽然慢，但比全手点快多了。

3. 第三方工具提示

网络上一些非官方的Telegram管理工具宣称支持批量删除，但风险极高，容易被封号，不推荐。

其实，Telegram的设计就是如此，需要自己去操作。慢慢来，下次同步通讯录前，先把手机通讯录整理一下。

Telegram同步联系人之后会有很多无用的，这里给大家分享几个小技巧：

1. 人工筛选法：进入Telegram的“设置-隐私与安全-电话号码”，会列出所有已经同步但不是你好友的联系人，点击“删除未连接的联系人”进行批量删除。

2. 反向操作：已经同步过通讯录的用户可暂时取消同步。在设置 - 隐私与安全 - 电话号码里，关闭“从通讯录添加好友”选项，就不会自动添加新的联系人。

3. 第三方工具：虽然Telegram没有一键清除的功能，但是我们可以通过第三方通讯录管理工具（如Google通讯录）把本地通讯录整理好后再同步至Telegram，这样从源头上就干净了。

建议平时定期清理，不然后期会很乱，希望有所帮助～

在Telegram通讯录同步后想批量删除垃圾联系人，其实有如下几种方法：

1. 点击联系人头像右上角3点→"删除联系人"，这是最直接的方法，虽需要一个个删除但不会卡。

2. 如果联系人有群组/频道，可先退出群组/频道再删除联系人，系统会标记可疑号。

3. 在隐私权限设置中将"谁可以加我为好友"设置为仅限好友，这样以后就不会再有乱七八糟的人加好友了。

4. 用第三方工具的时候要小心，很多打着一键清理的工具都会泄露你的信息。

平时同步通讯录时建议勾选“仅同步最近联系人”可减少很多麻烦。现在可以慢慢删，系统会记住你的习惯。

Telegram同步联系人后确实容易带一堆无效账号，这里有几个快速清理的办法：

1. 别急着删，打开Telegram「设置」-「隐私和安全」-「电话号码」，可以看到哪些联系人拥有账号，灰色的表示无效。

2. 进入「通讯录」界面，点击右上角的筛选按钮，选择「最近联系人」，优先处理高频互动的，余下的再慢慢处理。

3. 如果实在太多，可以使用第三方工具如「TG群助手」或「电报清理大师」小程序（谨慎授权），可批量标记未注册号。

4. 最保险的方式还是定期手动清理，把长期不聊天的人直接移除联系人就好，Telegram没有官方提供一键清除。

建议同步之前先在手机通讯录里清理一遍，可以避免很多问题，注意同步的时候要备份重要的聊天记录。