如何删除Telegram同步联系人？

第一步，删掉本地联系人。在你的手机通讯录里，找到同步的联系人，一个个删掉。这样就和Telegram断了关系。

第二步，清除Telegram残留。进入Telegram设置-隐私安全-电话，检查是否有冗余联系人，有就点进删除。

特别提示：删本地联系人时，记得截图，因为删了本地联系人，Telegram也会消失。如果你担心误删，可以把Telegram上的人都拉进群聊。

操作小技巧：建议把不想同步的联系人备注一下，比如备注一个T开头的，这样一眼就看出来了。慢慢删，一个一个删最安全。

Telegram同步的联系人有两类，一是通讯录里Telegram读到的手机号，二是主动导入的联系人，分开说：

如果是通讯录同步的联系人：

打开Telegram设置 - 隐私和安全 - 联系人 - 手动选择联系人，会列出全部可选联系人。点击右上角的编辑，取消不需要同步的联系人。

如果你是通过Telegram导入通讯录：

设置-隐私和安全-联系人-点击当前账户-编辑联系人列表，可以逐一删除不想要的号码。

这仅仅取消Telegram与这些电话号码的绑定，并不会从手机通讯录中删除它们。如要删除全部数据，则需要进入隐私设置，重置账号，操作之前记得截图备份重要的联系人。

Telegram同步联系人的删除方法很简单，总共分为以下两个步骤：

1. 取消自动同步

开启Telegram > 右上角三条横线 > 设置 > 隐私和安全 > 联系人 > 关闭「我的联系人」同步开关，就不再同步新的联系人了。

2. 手工清理已同步联系人

还是在设置里 > 联系人 > 编辑 > 选中你不要的Telegram联系人 > 删除。只能一个一个删，不能批量。

再提醒一下，如果你也使用手机通讯录App（例如Google联系人），建议同步一下数据，避免两边冲突。

删完后检查一下群组或者聊天记录中是否还有残留的，需要的话可以单独删除。

希望能帮到你。

Telegram同步通讯录有2种方法，根据你所使用的来选择。

1. 如果是手机导入的联系人：

打开Telegram-左上角头像-设置-隐私和安全-联系人-删除某个联系人即可。

2. 若开启了“向联系人显示我的电话号码”功能：

设置 →隐私与安全→谁可以查看我的资料→手机号→选"我的联系人"改成"没有人"。

这是隐藏联系人关系，并不会从手机通讯录里删除。想要彻底删除需要在手机系统设置里操作，平时不要开启自动同步功能，防止暴露隐私。

1. 打开Telegram，点击右下角“更多”进入设置。

2. 找到并点击“隐私与安全”。

3. 选择电话号码或联系人，关闭同步按钮。

4. 返回到设置中，点击联系人，选择隐藏联系人。

5. 勾选后进入会看到被Telegram同步的联系人，取消勾选即可。

操作完成后同步的联系人就不会出现在你的Telegram联系人里面了，如果需要修改可以随时回到这个页面。