Telegram账号密码忘记怎么办？

Telegram账号密码忘记了，手机号也找不到，这种情况确实让人很苦恼，官方没有给出直接找回的方法，但我们可以试试以下这些方法：

1. 请求他人帮助

如果你在Telegram中加过好友，进过群，可以找信得过的人帮你查看聊天记录是否有账号截图或备份记录。

2. 找回申诉账号

访问Telegram官网（web.telegram.org），右下角设置，找到帮助中心→联系支持。提交你的账号信息+手机+设备信息，解释一下情况，这个方法成功率不高，但可以试试。

3. 备用邮箱/设备码登录

如果之前设置了备用邮箱或设备验证码，可以尝试用这些方式登录。

4. 注册新账号

实在不行，用新手机注册。虽然老账号数据会丢失，但这是最现实的方法。

Telegram重视隐私，官方不提供恢复账号的服务，记得提前预留备用邮箱。

Telegram账号密码忘了解决方法只有两种情况：

1. 手机号码能查到：

用手机号+验证码登录，不用输密码。这个功能就是针对密码忘记了的。

2. 手机号彻底找不到了：

这就比较复杂了，需要：

尽量回忆注册时绑定的电子邮件

或用备用电话号码

如果都没有，就联系Telegram官方客服（support@telegram.org）申诉，但成功率较低

建议你现在去官网发邮件申诉，带上相关账号身份证明资料。以后绑定备用联系方式，不要用单一手机号码了。现在手机卡注销太容易...

Telegram官方没有密码找回功能，这点非常硬。手机号丢了很难办，但是你可以尝试以下方法：

1. 如果绑过邮箱，可以去官网提交申诉表+身份证明，有几率找回

2. 电脑端登录时选择“记住我”，设备可用可继续使用

3. 联系曾经加过你的好友，从聊天记录中寻找线索

4. 使用新手机号码注册，把旧的手机号设置为备用号码

别急，先试第一种成功率高，以后绑定邮箱比微信支付宝麻烦多了。

目前，Telegram官方不支持手机号找回账号，如果用户用手机号注册，但是找不到账号，可以尝试：

1. 寻找最初注册时绑定的手机号或SIM卡，很多运营商支持补办旧号

2. 尝试其他方式登录：桌面端/安卓端支持验证码离线存储

3. 如果账号绑定了邮箱（即使过期了），可尝试联系邮箱服务商进行恢复

4. 官方客服偶尔会特殊处理，但是成功率不高，建议先给 support@telegram.org 发邮件说明情况

建议先问问熟人有没有人帮你保存过注册信息，很多找回失败都是因为中间环节出了问题。新号注册简单，实在没办法就只能重开群组了。

祝你顺利拿回，这种事真的很烦。

telegram密码和手机号都丢失，这种情况确实很尴尬。不过，可以尝试以下几种方法：

1. 尝试使用其他方式登录

如果你之前绑定过邮箱或有备份聊天记录的设备，可以尝试用这些方法登录。

2. 咨询Telegram人工客服

寻找官网申诉入口，提供账号信息（如历史截图、历史绑定手机号等），说明原因，等待结果。虽然可能效率不高，但这唯一官方认可的方式。

3. 通过新手机重新注册

如果客服不回或者确实找不回原账号，那么就只能重新注册了，建议注册新账号后立即绑定备用邮箱和恢复选项。

由于Telegram对隐私保护非常严格，官方并不会轻易提供帮助，所以提前设置恢复选项非常关键。