Telegram手机号更换后如何找回账号？

1. 绑定新手机：打开Telegram，登录的时候选“其他选项”，输入旧账号的用户名或ID（注册的时候填的用户名），绑定新手机。

2. 邮箱登录：如果绑定了邮箱可以直接邮箱+密码登录，换手机号不受影响。

3. 好友恢复：找你加过的好友，让他们给你验证身份，系统会给你验证码。

4. 申诉官方：私聊Telegram官方客服，上传账号历史记录截图、聊天记录截图等证明你是主人。

5. 备份文件恢复：如果你曾经备份过文件或导出过聊天记录（Google Drive），登录后你可以重新导入。

不要惊慌，越快越好。如果想不起来用户名，可以尝试查看历史消息或注册的设备，相信你一定可以找回！

找回Telegram账号主要看邮箱。如果你之前有邮箱的话，直接用邮箱登录就可以了。

没有绑定邮箱就比较麻烦，官方没有通过历史聊天记录找回账号功能，所以聊天记录就没了。

建议：

1. 马上绑定邮箱，以后换手机号也可以邮箱登录

2. 不要使用纸飞机之类的第三方工具，容易掉数据

3. 电脑备份聊天记录

请谨记，Telegram的安全机制是一把双刃剑，它保护隐私的同时，也意味着如果你丢失了Telegram账号，就再也找不回来了。现在赶紧试一下通过邮箱登录。

1. 邮箱登录：注册Telegram时，如果绑定了邮箱（如Gmail），直接切换为邮箱登录，不用手机号。

2. 通过备份找回：如果之前有在手机上做聊天记录备份（如iCloud或者电脑端），登录后选择从备份中恢复，即可恢复资料。

3. 联系客服申诉：若没绑定邮箱且没有备份，只能通过联系Telegram官方客服申诉。官网有“无法访问账户？”按钮，提交信息等待回复（看运气）。

4. 别担心，资料还在服务器：只要账号没注销，发过的资料理论上都在。关键先上号。

Telegram绑定新手机号之后旧号数据不会迁移，你可以尝试以下方式：

1. 用新的手机号注册时，输入原用户名（如有设定），系统会提示你是否恢复原账号。

2. 如果记住了账号ID、邮箱，就可以直接使用这些信息登录，不需要原手机。

3. 联系Telegram客服申诉，提供好友列表、历史登录记录等证明你是原账号主人。

4. 资料类消息发送成功，对方那边应该是有的，只能通过自己这边的备份来找。

建议及时绑定邮箱，方便换账号后找回。

1. 使用邮箱登陆，注册时绑定邮箱可以绕过手机验证码。

2. 纸飞机发送的资料不会丢失，只要账户没有注销，新设备也可以接受信息。

3. 未绑定邮箱联系官方客服申诉，官网提供在线提交身份证明表单。

4. 若曾使用其他方式登录（如邀请链接），也可以使用其他方式登录。

5. 登录后要马上更改密码和绑定邮箱以免再次遗失。

现在不要急，按照步骤来一般都可以找回。注意客服有时候会有延迟，耐心等待即可。