Telegram纸飞机忘记了密码如何找回？

Telegram找回密码要注意以下几点：

1. 手机号能收到验证码，是找回账号的关键，若现在绑定的手机号收不到短信验证码，那么找回起来比较难。

2. 试下备用邮箱？注册时填写的备用邮箱可能有效，可以用来验证。

3. 联系人工客服？Telegram官方有申诉通道（tg://support/），但审核比较严格，需要提供账号截图、聊天记录等证明你是账号的主人。

4. 不要轻易绑新号，不然旧账号的数据就没了。

建议先尝试使用备用邮箱找回，实在不行再进行申诉。整个过程可能需要几天，请耐心等待。一定要记得今后绑定备用邮箱，否则后果很严重。

通过Telegram官方找回密码的渠道比较有限。你所遇到的这种情况是比较普遍的，手机接收不到验证码确实很令人困扰。

你可以尝试以下方法：

1. 如果记得自己注册时所留的邮箱可以尝试通过邮箱找回。有时候系统会把找回的账号发送到备用邮箱里

2. 在Telegram官网提交账户恢复请求，虽然概率低但不妨一试

3. 检查是否绑定过其他社交账号（如Twitter等），这个有时候可以作为辅助的找回密码的手段

你最好先在经常使用的设备上卸载重装Telegram。实在不行的话只能更换手机号重新注册了。记住以后一定要做好安全措施，不要在经历这样的事情了。