怎么关闭Telegram自动更新？

1. 手机系统限制：安卓/IOS系统本身没有给APP关自动更新权限，所以像Telegram这些常用APP会自动更新，你可以在系统设置里关闭自动下载/安装（路径：设置-App Store/Google Play-关闭自动更新）。

2. 降级版方法：如果您的版本非常卡，可以自己手动卸载后，去网上找Telegram历史版本安装包（注意来源安全），部分老版本功能受限，但是能正常使用。

3. 替代方案：你也可以选择Telegram官方提供的轻量级版本——TelegramLite。这个版本针对低配机器做了优化，发文件稳定性优于标准版。

4. 另外需要注意的是：Telegram强制更新可能是由于检测到异常登录或安全策略调整，如果经常遇到强制更新，检查设备时间是否正确、网络环境是否被错误拦截。

安卓用户设置-应用管理-找到Telegram-点击-存储-清除缓存和数据（注意：这会清除登录状态）。然后去官网下载旧版本安装包覆盖安装即可。

苹果用户则需要到设置-通用-软件更新，关闭自动更新，然后通过浏览器访问Telegram官网下载对应历史版本。

这里建议大家养成定期备份Telegram聊天记录的好习惯。在遇到版本兼容问题时，首先应该尝试官方提供的解决方案。实在不行的话，可以采用上述方法暂时关闭自动更新。但还是建议大家保持最新版，因为官方已经修复了很多已知的问题。

Telegram默认自动更新，但可按以下方式关闭：

1. 安卓用户：Telegram→左上角头像→设置→帮助→关于Telegram→关闭检查新版本开关。

2. iOS用户：目前不能彻底关闭自动更新，但可以忽略系统提示的Telegram更新（每次都选“稍后提醒我”）

3. 电脑版：没有自动更新功能，需要手动更新，建议定期上官网下载最新版本。

如果发文件慢，可能是因为网络或者文件格式的问题，可以清理本地的缓存，或者压缩文件后发送。