怎么恢复Telegram删除的Messenger聊天记录？

虽然Telegram的聊天记录被删除后官方没有恢复功能，但你可以尝试以下办法：

1. 如果开启了Telegram的云端备份(比如Google Drive或iCloud)，可以使用备份数据来覆盖现有的数据。这个方法会清除消息，使用时要格外小心。

2. 检查本地设备最近删除文件夹(安卓在文件管理器，iOS在「设置」-「Telegram」)，有时系统会保存聊天记录。

3. 如果有第三方备份软件（iExplorer、Dr.Fone等），手机连接电脑后可查看以往备份，可能包含已删除的聊天记录。

4. 在重新安装Telegram的时候勾选“恢复聊天记录”，系统会自动从网络上拉取最近的数据（成功率很低）

日常开启自动备份功能，定期进行手动备份，消息删除后黄金恢复期为24小时内，越快越好。

Telegram删除的聊天记录目前没有恢复官方渠道，但是可以尝试这些方法：

1. 开启云备份的话，在设置里备份和恢复，成功率比较高。

2. 没有开云备份的话可以试试手机本地备份。安卓用户可以去文件管理器里找Telegram的备份文件夹，iOS用户可以iCloud恢复。

3. 电脑版与手机版聊天记录同步，如果电脑版没删过可以同步回来。

4. 如果是群，@管理员看有没有备份。

提示：以后一定要定期打开云备份功能。

Telegram的聊天记录删除后，本地服务器都没有办法直接恢复，你可以尝试以下几种方法：

1. 如果开启了云备份（设置-聊天-备份），可以重新导入旧备份文件。此选项默认关闭。

2. 检查手机垃圾箱/回收站，有时删除只是移动。

3. 联系对方发条新消息，刷新会话，但历史消息依然无法恢复。

4. 如果没有开启备份或者备份文件丢失的话，基本是找不回来了，建议开启自动备份。

操作时关闭其他登录，避免备份覆盖，纸飞机等第三方工具无法绕过官方机制恢复数据，后续定期备份是关键。