忘记Telegram密码能用邮箱找回吗？

Telegram没有通过邮箱找回密码的功能，Telegram的设计原则就是保护隐私，所以不会帮您找回账号密码。

记得号码的情况下：

1. 打开Telegram登陆界面

2. 点击“忘记密码”

3. 输入已绑定手机号

4. 选择“发送验证码”

5. 输入收到的验证码来重设密码

只能接收通知，不能做为找回凭证。建议：

1. 查看手机短信

2. 使用其他登录设备

3. 实在找不回来，只能重新注册新号

记住，Telegram的隐私保护是一柄双刃剑，既安全又繁琐，日后可备份重要信息到云盘。

目前Telegram是不支持通过邮箱找回账号密码的，不过你可以尝试以下方法：

1. 看看是否有备份聊天记录，里面可能有旧密码

2. 使用绑定的手机号再次登陆，修改密码

3. 如果找不到账号，只能走客服申诉通道（成功率很低）

建议以后绑邮箱+绑手机双重验证，定期备份聊天记录；遇到这种情况不用慌张，逐一排查登录方式即可。

Telegram支持邮箱找回，具体操作如下。

1. 访问Telegram官网或登录页面

2. 选择“忘记密码”

3. 绑定手机号（必须准确）：

4. 选择邮箱验证方式

5. 根据提示完成邮箱验证

6. 设置好新的密码

必须保证注册时绑定的手机号码正常接收短信，邮箱能正常接收验证。如有问题可随时联系Telegram官方客服。整个过程大概3-5分钟即可完成。

其实Telegram是支持用注册邮箱找回账号的。打开Telegram官网，在“找回账号”界面填入你的手机号或用户名，然后选择用邮箱验证，输入邮箱验证码即可恢复登录。

需注意：

1. 必须用最初注册的邮箱

2. 验证码有效期5分钟

3. 手机号码格式正确（如+86开头）

4. 提示失败，可能是邮箱没有验证

实在不行就用备份码登陆，这个在设置里面设置好的。知道了吧？